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Wondering what’s normal “down there” after ������ο��Ƶbirth? This expert-backed guide breaks the silence on postpartum vaginal changes—what to expect, what’s not, and how to heal with confidence.

El parto le cambia de muchas maneras, tanto física como emocionalmente. Mientras se enfrenta a las tomas nocturnas, las manchas de vómito y los pañales sucios, no descuide su propia...

La humillación corporal, o body shaming en inglés, se define a menudo como hacer comentarios desagradables sobre el aspecto físico de alguien. Sin embargo, abarca mucho más que eso, especialmente...

Body shaming takes many forms and can harm mental health at any age. Learn how to recognize it and encourage a kinder, healthier view of all bodies.

Over half of what Americans eat is ultra-processed, which can take a toll on your health. Learn how to spot these foods, why they’re not all bad, and simple ways...

Los alimentos ultraprocesados constituyen más de la mitad de los alimentos que se consumen en Estados Unidos. Aunque algunos alimentos son adecuados si se consumen con moderación, comer en exceso...

Discover how therapy dogs are transforming patient care. From easing anxiety to sparking joy in crisis situations, these four-legged companions are proving to be powerful allies in mental health treatment.

Los últimos años de secundaria, High School en inglés, marca el comienzo de una fase transformadora importante. Manejar las relaciones, las mayores presiones sociales y académicas, conseguir el primer empleo...

Empezar el kinder es un gran paso. A menudo es la primera vez que un niño se separa de sus padres por un periodo prolongado. Aunque haya asistido anteriormente a...

High school is a time of rapid growth, independence, and big decisions. Learn how to support your ������ο��Ƶ through academic pressures, shifting friendships, and planning for the future while still...

Al entrar en primer grado y en los cursos superiores, su pequeño tendrá que aprender a adaptarse a nuevas rutinas que quizá no haya experimentado en el kinder o en...

Adjusting to a full day of school can be a big leap for elementary kids. Learn expert tips to help your ������ο��Ƶ build stamina, manage homework, and thrive both in...

Middle school can be a tricky mix of new freedoms, social shifts, and emotional changes. Learn five expert-backed ways to support your ������ο��Ƶ’s independence while keeping the connection strong during...

El principio de la escuela secundaria, middle school en inglés, tiene fama de ser la etapa más difícil para los padres. El creciente deseo de independencia y la mayor importancia...

Starting kindergarten is exciting but can also bring big emotions for both kids and parents. These expert tips will help you prepare your ������ο��Ƶ—and yourself—for a confident, positive start to...

Feeling bloated or sluggish after meals? Learn how simple changes to your diet and lifestyle can boost your gut health—and why your digestive system might hold the key to feeling...

Worried about your memory—or someone else’s? Discover five key questions to ask a neurologist that can help you tell the difference between normal forgetfulness and early signs of cognitive decline.

La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés duerman en la misma habitación que sus padres al menos durante los seis primeros meses de vida para reducir el riesgo...

Learn how to create a safe sleep environment that protects your baby and reduces the risk of SIDS. A U of U ������ο��Ƶ pediatrician shares simple, life-saving tips every new...

El uso de cigarrillos electrónicos, o vapeo, se promociona a menudo como una alternativa más saludable al consumo de tabaco. Sin embargo, el vapeo puede causar lesiones pulmonares, incluso con...

E-cigarettes have been associated with acute lung injuries, even with short-term use, and their long-term health consequences are still up in the air.

Antes de que el bebé empiece a balbucear, el desarrollo del lenguaje comienza a través de la exposición a voces, música y sonidos cotidianos. Pero, ¿qué ocurre cuando esa conexión...

Hearing loss in ������ο��Ƶren often goes unnoticed—but early detection can make all the difference. Discover the signs, causes, and life-changing treatments that can set your ������ο��Ƶ on the path to...

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos ha autorizado el uso del Lumipulse Plasma Ratio, el primer análisis de sangre aprobado por la FDA que puede ayudar...